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equilibrebykarine.com

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mes recettes saines et équilibrées, mes astuces santé et bien-être

14/01/2019 Publié depuis Overblog

Soupe au chou chinois et au gingembre

Dans la famille des choux, je voudrais.....le chou chinois! Les choux chinois ont les mêmes vertus que leurs cousins...

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10/01/2019 Publié depuis Overblog

Pâte à tartiner cacao noisettes express

À l'heure du goûter, voici ma pâte à tartiner simplissime à réaliser, délicieuse et gourmande avec son petit goût...

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07/01/2019 Publié depuis Overblog

Chili sin carne

Avez-vous entendu parler du "lundi vert"? Il s'agit d'une campagne lancée aujourd'hui même - lundi 7 janvier -...

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04/01/2019 Publié depuis Overblog

Mini-butternuts farcies au riz et aux noisettes

La courge musquée, aussi appelée « butternut », fait partie des courges d’automne/hiver, au même titre que ses...

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30/12/2018 Publié depuis Overblog

Bien récupérer après un lendemain de fête

Nuit trop courte, repas trop copieux et trop arrosé...vous vous sentez fatigué(e), ballonné(e), vous avez mal à...

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20/12/2018 Publié depuis Overblog

Granola salé

Croustillants, enrichis de fruits secs, de graines ou de chocolat, on connaît bien les granolas du petit déjeuner....

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15/12/2018 Publié depuis Overblog

Riz Khalta

La voici, la voilà, la première recette ramenée de mon voyage en Egypte...il s'agit d'une délicieuse façon d'accommoder...

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12/12/2018 Publié depuis Overblog

Quiche aux carottes et au comté

Pas toujours facile de faire des légumes une priorité dans la composition du repas du soir...cette quiche aux carottes...

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09/12/2018 Publié depuis Overblog

Blinis de saumon fumé , crème citronnée.

J-15 avant Noël! C'est le moment de tester les recettes qui figureront au menu du réveillon! Savez-vous que les...

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25/11/2018 Publié depuis Overblog

Velouté de courge butternut

Velouté de courge buttent La courge musquée, aussi appelée « butternut », fait partie des courges d’automne/hiver,...

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