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equilibrebykarine.com

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mes recettes saines et équilibrées, mes astuces santé et bien-être

17/07/2019 Publié depuis Overblog

Madeleines au citron et aux graines de pavot

La madeleine...elle évoque pour moi le cadre cosy d'un salon de thé, la porcelaine ancienne et les petits napperons...

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12/07/2019 Publié depuis Overblog

Porridge frais abricots et noisettes

Ah, le porridge du matin....c'est vraiment mon premier plaisir de la journée! R iche en glucides complexes et en...

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02/07/2019 Publié depuis Overblog

Ma salade toute orange

C'est l'étal du maraîcher, qui présentait ces jolies tomates oranges (de variété précoce, françaises et cultivées...

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27/06/2019 Publié depuis Overblog

Entremet léger aux framboises

C'est la pleine saison des framboises! À la fois sucrées et acidulées, riches en eau, en vitamines et en anti-oxydants,...

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23/06/2019 Publié depuis Overblog

Flans d'amarante aux petits légumes

Connaissez-vous l'amarante? Bien moins célèbre que le quinoa, elle a de nombreux points communs avec lui: elle...

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02/06/2019 Publié depuis Overblog

Bircher muesli aux fruits rouges

Tout le monde connaît le muesli, mais pas forcément le Bircher muesli. Venu de Suisse, il tient son nom du Docteur...

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27/05/2019 Publié depuis Overblog

Tarte meringuée au citron

La tarte au citron meringuée est un des desserts favoris dans notre famille, alors je ne pouvais pas passer à côté...

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24/05/2019 Publié depuis Overblog

Soupe japonaise au tofu fumé

Il y a des jours, comme ça, où on a envie d'une bonne soupe-repas complète et réconfortante! 😊 C'est mon cas aujourd'hui,...

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19/05/2019 Publié depuis Overblog

Fraises en gelée légère d'hibiscus

Voilà un dessert de saison hyper léger, parfait après un repas du dimanche un peu copieux. La saveur très acidulée...

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12/05/2019 Publié depuis Overblog

Muffins épinards, tomates séchées et feta

Quand j'ai déposé sur la table ces muffins tout verts, autant vous dire qu'ils ont suscité de la méfiance auprès...

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