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equilibrebykarine.com

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mes recettes saines et équilibrées, mes astuces santé et bien-être

28/01/2018 Publié depuis Overblog

Porridge "Hudson Bay"

Porridge avoine - graines de chia - myrtilles - sirop d'érable Le dimanche matin, c'est en principe le créneau...

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27/01/2018 Publié depuis Overblog

Dips tricolores

Dips: houmous de betterave - sauce à l'aneth - crème d'avocat Ça ne vous a pas échappé, c'est le week end! Et ce...

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26/01/2018 Publié depuis Overblog

Mes remèdes anti-mal de gorge

Infusion thym-citron-miel-clou de girofle Aïe! Votre gorge pique, gratte, brûle? 😫 Le mal de gorge , parfois accompagné...

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25/01/2018 Publié depuis Overblog

Assiette nordique

Hareng fumé - pommes de terre - mâche - betterave Avez-vous entendu parler du régime nordique? En ce moment, il...

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23/01/2018 Publié depuis Overblog

Chou fleur rôti aux épices

Chou fleur rôti épicé et caramélisé. Si comme moi vous restez traumatisés par le souvenir du chou fleur à la béchamel...

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22/01/2018 Publié depuis Overblog

Velouté de potiron curry/coco

Velouté de potiron - curry - coco Je viens tout juste de m'offrir un nouveau four à micro-ondes 😃, le précédent...

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21/01/2018 Publié depuis Overblog

Zoom sur...la spiruline!

Je vous présente aujourd'hui la Spiruline, qui fait partie de la catégorie des "superaliments" naturels quI méritent...

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19/01/2018 Publié depuis Overblog

Teriyaki de dinde au chou Bok Choy

Sauté de dinde - chou Bok Choy - sauce Teriyaki J'adore la cuisine asiatique, notamment les plats sautés au Wok...

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17/01/2018 Publié depuis Overblog

L’assiette idéale...

On me demande souvent comment composer de façon idéale ses repas quotidiens dans le but d’améliorer son hygiène...

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15/01/2018 Publié depuis Overblog

Cookies anti-déprime (😂!)

Cookies aux flocons d'avoine-banane-chocolat Je l'ai appris ce matin en allumant la radio: aujourd'hui, c'est le...

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