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equilibrebykarine.com

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mes recettes saines et équilibrées, mes astuces santé et bien-être

09/06/2018 Publié depuis Overblog

Poke Bowl au thon rouge à la japonaise

Je vous ai déjà parlé des Poke Bowls, ces plats complets traditionnels d'Hawaï à base de poisson cru mariné. Dans...

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06/06/2018 Publié depuis Overblog

Panna cotta aux fruits rouges

C'est la pleine saison des fruits rouges, et leur belle couleur est un appel à la gourmandise! Ne résistez pas...

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03/06/2018 Publié depuis Overblog

Verrines de tomates à la mousse de chèvre frais

Voilà une entrée apéritive fraîche, légère, qui ne vous coupera pas l'appétit pour la suite du repas! Les tomates...

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01/06/2018 Publié depuis Overblog

Salade rose et verte au fenouil

Encore une salade fraîche et printanière , avec comme élément principal du fenouil. Le fenouil, on l'adore ou on...

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30/05/2018 Publié depuis Overblog

Salade Bo Bun

Le mercredi, je déjeune en principe en tête-à-tête avec ma Choupinette (Bon...ok... elle va bientôt avoir 16 ans,...

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28/05/2018 Publié depuis Overblog

Healthy muffins aux myrtilles

Ces petits gâteaux ont tout pour plaire: fruités, complets et gourmands, ils raviront petits et grands au petit-déjeuner...

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26/05/2018 Publié depuis Overblog

Les aliments anti-cholesterol

Votre dernière analyse de sang montre un excès de mauvais cholestérol? Votre médecin vous a certainement encouragé...

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24/05/2018 Publié depuis Overblog

Tagliatelles au fenouil rôti et citron

Ne vous fiez pas à ma photo qui est un peu "pâlichonne", cette recette de pâtes est une vraie tuerie! Le mélange...

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21/05/2018 Publié depuis Overblog

Pancakes à la pomme et au fromage blanc

Ce matin je vous livre cette recette de pancakes que je viens de tester pour faire plaisir à mes loulous dès le...

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20/05/2018 Publié depuis Overblog

Curry pimenté de crevettes à la noix de coco

Voilà un plat exotique, épicé et parfumé inspiré de la cuisine indienne. Comme souvent, j'adapte une recette traditionnelle...

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