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equilibrebykarine.com

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mes recettes saines et équilibrées, mes astuces santé et bien-être

07/07/2018 Publié depuis Overblog

Paillassons de légumes aux flocons d'avoine

Vous connaissez mon goût pour les flocons d'avoine. Ils sont partie prenante de mes petits déjeuners préférés,...

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05/07/2018 Publié depuis Overblog

Tarte Socca à la ricotta et aux courgettes crues

La socca, vous connaissez? Non, ce n'est pas la nouvelle danse de l'été! 😂 C'est une spécialité niçoise sous la...

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03/07/2018 Publié depuis Overblog

Que boire et manger les jours de forte chaleur?

Vous l'avez certainement remarqué, lors d'une période de canicule, nous avons spontanément davantage soif, et envie...

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30/06/2018 Publié depuis Overblog

Soupe glacée aux courgettes et à la feta

Une soupe glacée en cette journée de grande chaleur, ça vous dit? J'ai testé hier soir cette recette dénichée dans...

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27/06/2018 Publié depuis Overblog

Rouleaux de printemps

Encore une préparation idéale pour les jours de forte chaleur! Les rouleaux de printemps sont frais, légers et...

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24/06/2018 Publié depuis Overblog

Poêlée asiatique de fanes de betterave

Voilà une recette qui m'est venue à l'esprit pour utiliser les belles fanes des betteraves bio achetées hier sur...

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20/06/2018 Publié depuis Overblog

Clafoutis aux abricots saveur noisettes

Les clafoutis font partie de mes desserts préférés 😍. Simples et rustiques, ils se préparent très rapidement, se...

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16/06/2018 Publié depuis Overblog

Mon assiette de sportive

Aujourd'hui...journée très chargée pour ma "Choupinette" et moi! Répétition générale du gala de danse annuel toute...

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13/06/2018 Publié depuis Overblog

Soupe "bonne mine" de carottes à l'orange

Ma grand-mère me disait toujours lorsque j'étais enfant "mange tes carottes, cela te fera de jolies cuisses roses!"...

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10/06/2018 Publié depuis Overblog

Taboulé de quinoa à la grenade

Ce midi, avec le retour du soleil, nous avons eu envie d'une jolie salade fraîche et complète. Je me suis inspirée...

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